茯苓酸枣仁茶不适宜人群，体质虚寒/阳虚火旺/脾胃虚寒/孕妇

茯苓酸枣仁茶是近期市面上很受欢迎的一种养生茶，饮用它能够改善睡眠、促进消化、利水渗湿，像很多睡眠质量不好的人，都会购买它饮用，但是茯苓酸枣仁茶其实不是所有人都能饮用的，茯苓酸枣仁茶不适宜人群有这些，体质虚寒、阳虚火旺、脾胃虚寒的人还有孕妇，都不适合饮用。

茯苓酸枣仁茶不适宜人群

1、体质虚寒的人

体质虚寒的人是不适合饮用茯苓酸枣仁茶的，它对每个人的体质都不一样，像体质虚寒的人饮用它确实能帮助睡眠，但不能做到深度睡眠，它会让你进入到浅眠的世界中，一有风吹草动你就会被惊醒。

2、阳虚火旺的人

阳虚火旺的人最好也不要饮用茯苓酸枣仁茶，它会导致你上火，出现咳嗽、喉咙发炎、咽喉肿痛等症状，建议这类人可以适量饮用一些百合茶、薰衣草茶、桂花茶，这些茶饮比较温和，助眠的功效也很不错。

3、脾胃虚寒的人

脾胃虚寒肠胃比较脆弱的人，也不要饮用茯苓酸枣仁茶，茯苓酸枣仁茶中的酸枣对肠胃的刺激比较大，脾胃虚寒的人饮用后，会分泌出大量的胃酸，然后出现胃痛、反酸、没有食欲的症状。

4、孕妇

孕妇最好也不要饮用茯苓酸枣茶，茯苓和酸枣都算是中药材，它们对人体的刺激性也比较大，长期饮用的话，很容易对身体产生不适，建议是在医生的直到下服用，医生没有指导就不需要服用了。