五指毛桃和土茯苓功效与作用，小孩可以吃不(切忌过量品饮)

五指毛桃指的是桑科榕属植物粗叶榕，它的根部常制成中药材，与其它食物或者药材一起食用，具有极为不错的滋补效果，但具体好处是什么呢?下面就让小编带着大家去看看五指毛桃和土茯苓功效与作用吧。

五指毛桃和土茯苓功效与作用

一、五指毛桃的好处

1.健脾补肺

五指毛桃具有健脾补肺的好处，因为其内含的营养物质丰富，这些营养物质可以缓解人体出现的食欲不振、消化不良、食少无力等情况，而且咳嗽不止的情况下，还可以喝五指毛桃水来缓解不适情况。

2.行气利湿

五指毛桃无论是泡水品饮，还是与土茯苓等中药材搭配食用，均有着行气利湿的好在，这与其性质相对温和，但略微寒凉有关，此时它可以下火去除湿气，避免因湿气过重而出现的种种情况。

3.美容养颜

定期食用五指毛桃还可以美容养颜，因为其内含的活性物质丰富，例如维生素C，它能够预防色素沉着产生的色斑、皮肤暗沉、雀斑等情况，并清除多余的自由基，确保皮肤处于白皙、细腻的年轻状态。

4.预防便秘

定期食用五指毛桃具有预防便秘的好处，因为其内含丰富的膳食纤维，当这种物质随着汤水或者其它物质进入人体后，可以促进肠胃蠕动，并加快大便的生成和排出速度，改善和缓解因消化不良而产生的便秘情况。

二、土茯苓的好处

土茯苓能够起到除湿、通利关节、解毒的好处，故而当出现湿气过重而产生不适情况时，喝一杯温热的土茯苓茶或者养生汤来缓解和改善症状，而且土茯苓与五指毛桃搭配能够很好的发挥自身的效应。

五指毛桃和土茯苓小孩可以吃不

五指毛桃和土茯苓小孩可以吃，但需要注意食用量，一般在适量品饮的情况，它可以为小孩补充机体营养、除湿解毒、舒经活络等作用，切忌过量品饮，因为小孩的肠胃功能尚未发育完全，很容易对孩子的身体造成不必要的负担。