酸枣叶茶的制作方法，自制酸枣叶茶最简单方法

酸枣叶茶就是用酸枣的嫩叶制作的茶饮，酸枣又被称作东方水果，它具有很好的镇心安神，增强睡眠质量的功效，用酸枣叶制成的茶饮，除了能够安神助眠，还能够调节血压、美容养颜，酸枣叶茶的制作方法非常的简单，自己在家就可以制作，不到1小时就能制作完成。

酸枣叶茶的制作方法

1、采摘购买酸枣叶

制作酸枣叶茶之前，首先要准备好它的原料酸枣叶，在采摘购买酸枣叶的时候，一定要注意挑选嫩叶，嫩叶的效果比较好，一次最好准备5斤的酸枣叶，它脱水烘干后就没有多少了，准备的原料太少炒起来麻烦。

2、清洗酸枣叶

将准备好的酸枣叶淘洗干净，洗去它表面的灰尘和杂质，洗干净的酸枣叶在这时候，还不能拿来直接使用，要放在通风的地方将它表面的水分晾干，方便进行下一步。

3、开始揉捻

制作酸枣茶和茶叶一样，都是需要揉捻这一步的，这样能让酸枣叶内部水分流失更快，将酸枣叶搓成团，滚成细条状，坚持10分钟左右，等到叶子能自然松散后，就是揉捻好了。

4、开始炒制

开始炒制之前一定要注意，炒制酸枣叶的锅要提前预热，还要保证无水无油的状态，将酸枣叶放入里面，来回的翻炒让它受热均匀，看到慢慢脱水后就继续翻炒，直至它完全脱水就制作完成了。