桑叶茶又叫短命茶为什么，桑叶茶的禁忌人群(源于错误喝法)

桑叶茶是常见的再加工茶，它是以桑叶为原料制作而成的，而且不仔细观察，桑叶茶与乌龙茶、绿茶的外形略微相似，尤其是卷曲的茶叶，只是桑叶茶又叫短命茶为什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

桑叶茶又叫短命茶为什么

桑叶茶之所以被人称为短命茶，是因为人们的误解，因为桑叶茶虽然内含丰富的营养物质，定期品饮后具有解眼疲劳、消肿、清血、美肤、缓解腹疼等好处，但需要结合自身体质以及有无过敏情况、品饮禁忌等情况来品饮，若是错误品饮，则会对身体造成不良影响，以至于其出现短命茶的名称。

桑叶茶在品饮的过程中，除了需要根据桑叶茶的功效作用、禁忌人群等决定是否品饮外，还需要掌握冲泡技巧，它的冲泡原则为宜淡不宜浓，即焖泡的过程中，500毫升的清水取3-5克左右桑叶茶即可，且焖泡时水温以85度左右为宜，以免其内含营养物质被高温损伤了。

桑叶茶的禁忌人群

1.低血糖群体

桑叶茶适合高血糖群体品饮，但不适合低血糖群体品饮，因为其内含的糖分物质含量极少，且具有很好的降糖效果，故而低血糖群体品饮后，会加重自身的不适情况，严重情况下很容易危害个人身体健康。

2.经期女性

正处于经期以及孕期的女性均不适合品饮桑叶茶，因为此阶段的女性身体比较虚弱，需要摄入足够的营养物质以及温和的物质，使得身体暖起来、气血充足起来，若是品饮寒性的桑叶茶，容易提高痛经的发生概率，若本身就具有痛经的情况，还容易加重痛经情况。

3.肠胃不好者

肠胃不好的群体也不适合品饮桑叶茶，因为其茶性相对寒凉，内含的物质会对肠道产生刺激，在长期刺激下，肠道容易出现病变或者功能性减退等情况，导致腹泻、腹疼、消化不良的情况加重，另外对桑叶过敏者也不适合品饮桑叶茶。