喝乌龙茶会上火吗，乌龙茶偏寒(能够清热下火/祛湿除燥)

乌龙茶属于我国六大茶类中的青茶，它是一种半发酵，喝起来既有红茶的浓郁，又有绿茶的鲜爽，是集红茶绿茶优点于一身的茶叶，它的营养价值也非常丰富，饮用后对人体有很多好处，那喝乌龙茶会上火吗?不会，乌龙茶属于凉性茶饮，饮用后能够清热下火、祛湿除烦、生津解渴、解腻消食。

喝乌龙茶不会上火

1、清热下火

饮用乌龙茶是不会导致下火的，乌龙茶属于寒性茶饮，还具有清热解毒的功效，饮用它不但不会导致上火，还能够有效帮助人体祛除火气，像自身体质燥热总是容易上火的人，就可以多喝一些乌龙茶。

2、祛湿除燥

饮用乌龙茶还能够祛湿除燥，像那种自身湿气比较重，总是容易心烦焦虑的人，也可以适量饮用一些乌龙茶，乌龙茶能够很好的缓解这些症状，还能够增强人体免疫力。

3、生津解渴

除此之外乌龙茶还很适合冷泡，它具有良好的生津解渴功效，是一款很适合夏天饮用的茶饮，夏天饮用乌龙茶不但能消除暑气，还能够给自己补水提升代谢，加速自己脂肪燃烧的速度。

4、消食解腻

适量饮用乌龙茶还能够促进消化，改善消化不良、胃口不适、便秘等症状，像肠胃功能不好的人，在生活中就可以饮用一些乌龙茶，它的功效和作用是非常多的。

5、饮用乌龙茶注意事项

需要注意的就是乌龙茶不可以多喝，它虽然营养价值很高，但是茶性偏寒凉，少量饮用对人体有很多的好处，大量饮用就会给人体带去刺激，让你出现脾胃虚寒、消化不良等症状。