茯苓泡水喝竟有6个害处，尿频/失眠/肠胃不适(千万要注意)

茯苓属于中药材，性平味甘，具有利尿消肿、健脾止泻、宁心安神的功效，像自身湿气比较重的人，日常生活中可以多用茯苓泡水饮用，它祛湿的功效非常好，只是茯苓虽好饮用也是有禁忌的，茯苓泡水喝竟有6个害处，它会导致尿频、失眠、肠胃不适、血糖过高、口干口渴、过敏等症状。

茯苓泡水喝竟有6个害处

1、尿频

晚上是不适合饮用茯苓泡水的，茯苓具有很好的利尿功效，太晚饮用的话会导致你出现尿频症状，频繁跑厕所，建议是上午九点到下午两点这个时间段饮用，这时候饮用功效最好。

2、失眠

晚上睡觉之前饮用茯苓茶，不但会导致尿频尿急，还会影响睡眠质量，让你出现失眠的症状，茯苓茶具有提神的功效，建议是上午饮用比较好，饮用时间太晚就会出现这些不良症状。

3、肠胃不适

饮用茯苓茶时也要注意分量，它不适合长期大量饮用，茯苓的饱腹感很好，长期大量饮用的话，容易导致你出现胃胀、消化不良、恶心想吐等症状。

4、血糖过高

茯苓属于高糖食材，患有糖尿病的人最好是不要饮用，自身血糖偏高的人最好也不要饮用，它会导致你体内血糖升高，让你出现恶心想吐，肠胃不适等症状。

5、口干口渴

饮用茯苓茶过多过浓，都会让你出现口干口渴的症状，为了自己的健康考虑，在饮用它的时候，一定要注意分量，一旦超量就会让你出现不适症状。

6、过敏

孕妇还有哺乳期妇女最好也不要饮用茯苓茶，茯苓属于药物，饮用它一不小心就容易出现过敏症状，像皮肤泛红、长疹子等等，建议体质特殊的最好就不要饮用。