润肺止咳多喝15种茶，菊花茶/罗汉果茶/百合茶(清肺排名第一的茶)

肺是人体中非常重要的一个器官，秋季天气干燥，温差比较大，很容易损伤肺部，为了维持肺部的健康，在日常生活中可以多喝一些养肺茶，润肺止咳多喝15种茶有这些，菊花茶、罗汉果茶、百合茶、桂花茶、胖大海茶、蒲公英茶、玉竹茶、麦冬茶、枇杷叶茶、芦根茶、薄荷茶等等。

润肺止咳多喝15种茶

1、菊花茶

菊花茶具有良好的润肺止咳功效，菊花茶性寒，营养价值丰富，饮用它能有效改善因为肺热导致的喉咙干痛症状，像那种一到秋季就咳嗽不停的人，就很适合饮用菊花茶。

2、罗汉果茶

罗汉果茶也很适合肺不好的人饮用，罗汉果茶具有润肺止咳、促进消化、滋阴补气的功效，像那种体质燥热，总是容易上火的人，建议多喝一些罗汉果茶。

3、百合茶

百合茶营养价值丰富，饮用它除了能够增强睡眠质量，还能清肺热、止咳化痰、增强自身免疫力，像那种以为咳嗽导致入睡苦难的人，就可以适量饮用一些百合茶。

4、桂花茶

桂花茶口感鲜醇，香气四溢，冲泡饮用不仅可以提神醒脑、清除口臭，还能起到止咳化痰，稀释肺部痰液的功效，桂花茶中含有的芳香类物质，对肺部的功效非常好。

5、胖大海茶

胖大海性寒味甘，属于中药材，具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效，像那种喉咙经常上火肿痛的人，就很适合饮用胖大海茶，它的功效作用非常多。

6、蒲公英茶

蒲公英茶具有清热解毒、促进消化、辅助减肥、改善肺热的功效，像那种体质燥热，经常上火的人，就可以坚持用蒲公英煮水饮用，饮用一段时间后，这些症状就能得到明显改善。

7、玉竹茶

玉竹茶也很适合肺不好的人饮用，玉竹茶能够滋阴补气，缓解因为肺燥带来的口渴、口干、喉咙肿痛症状，像那种处于阴虚火旺体质的人，就应该多喝玉竹茶。

8、麦冬茶

麦冬泡水喝能够滋阴润肺、养胃促消，它对人体的好处也是非常多的，唯一需要注意的就是饮用的分量，麦冬性寒饮用过多只会适得其反，导致脾胃虚寒。

9、枇杷叶茶

使用枇杷叶泡茶，能够起到治疗咽喉肿痛、痰多咳嗽的症状，枇杷叶对肺部也有着很好的养护功效，像那种经常感到喉咙有异物感的人，就可以用它泡水饮用。

10、芦根茶

新鲜芦根煮水喝能起到清热解渴、利水祛湿、下火除烦的功效，像那种因为咳嗽严重，导致想吐的人，就可以适量饮用一些芦根水，它能够很好的缓解这个症状。

11、薄荷茶

薄荷茶具有疏风散热、清咽利喉的功效，薄荷茶味道清爽，像那种因为咳嗽导致鼻子严重不通气的人，就可以适量的饮用一些薄荷茶，它能够很好的改善鼻子不通气的症状。

12、金银花茶

金银花茶也很适合肺不好的人饮用，它具有生津解渴、消除喉咙不适、止咳化痰的功效，像那种喉咙干痒严重，喝大量水还不能改善的人，就可以适量的饮用一些金银花茶。

13、桔红茶

桔红能够消炎杀菌、润肺止咳、缓解喉咙不适，像那种经常咳嗽的人，可以适量饮用一些桔红茶，它具有良好的止咳功效，能抑制咳嗽带来的不适症状。

14、甘草茶

甘草也具有良好的止咳化痰功效，像我们常吃的甘草片中，主要原料就是甘草，它能够很好的帮助人体缓解咳嗽症状，像那种一到秋季咳嗽气喘症状比较严重的人，就很适合饮用它。

15、陈皮茶

陈皮茶也能有效改善肺热咳嗽的症状，它的营养价值丰富，功效和作用很多，检查饮用能够很好的帮助人体缓解咳嗽、咽喉肿痛、喉咙干痒等不适症状。