桂花可以泡茶喝吗，可以(能暖胃健脾/镇定安神)

桂花我国十大名花之一，它素以芳香扑鼻而闻名，桂花除了能用来制作糕点之外，还能用来制作饮品，桂花可以泡茶喝吗?可以，无论是干桂花还是新鲜桂花，都可以用来冲泡饮用，桂花茶具有暖胃健脾、镇定安神、润肠通便、清新口气、止咳化痰、美容养颜的功效。

桂花可以泡茶喝

1、暖胃健脾

桂花具有良好的暖胃健脾功效，它能有效养护肠胃，减少辛辣食物对肠胃的刺激，还能缓解胃胀气、改善消化不良、肠胃功能紊乱的症状，像那种胃不好的人，在日常生活中就可以多用桂花泡茶饮用。

2、镇定安神

桂花茶还具有镇定安神、缓解焦虑、增强睡眠质量的功效，像那种近期失眠严重，晚上入睡困难的人，就可以在下午吃完饭后来上一杯桂花茶，既能帮助自己消化，又能帮助自己促进睡眠质量。

3、润肠通便

饮用桂花茶还具有润肠通便的良好功效，像那种自身体质燥热，总是因为上火导致便秘的人，就很适合在便秘的时候饮用一些桂花茶，它既有下火的功效，也有润肠通便的功效。

4、清新口气

桂花茶香气馥郁，味道清爽鲜醇，饮用它还能有效缓解口气重的症状，像那种自身肠胃不好，口气比较重的人，在吃完饭后一小时内，也可以多饮用一些桂花茶。

5、止咳化痰

桂花茶中含有的营养物质，能够帮助人体稀释痰液，加速痰液排出，像那种最近咳嗽比较严重的人，就可以适量饮用一些桂花茶，帮助自己缓解不适症状。

6、美容养颜

饮用桂花茶还具有美容养颜的功效，桂花茶中含有大量的氨基酸和维生素，这些营养物质能有效美白滋润肌肤，使肌肤看上去更透亮，个人气色更好。