保肝护肝喝什么茶最好，葛根茶/菊花茶/金银花茶/枸杞大枣茶

要说保肝护肝喝什么茶最好，脾胃虚弱或体虚等人群可以多喝葛根茶、菊花茶、金银花茶、枸杞大枣茶，对于减轻肝脏负担有一定的辅助作用，适量饮用具有一定的清热解毒、利尿消肿与疏肝理气、保肝护肝等作用。

保肝护肝喝四种茶最好

1、葛根茶

葛根是一种常见的中药材，被广泛用于治疗肝脏疾病。想要保肝护肝可以多喝葛根茶，可以保护肝脏细胞，促进肝细胞再生，提高肝功能，最好选择在早晨或者晚上睡前，这样可以更好地发挥出养肝作用。

2、菊花茶

菊花茶不仅味道清香，还具有一定的药用价值，含有多种对人体有益的成分，比如菊醇、菊黄素、维生素和氨基酸等等。通过适量饮用菊花茶，可以达到养肝护肝的目的，预防肝脏疾病的发生。

3、金银花茶

金银花茶对肝脏具有一定的保护作用，取适量金银花蕾，用开水冲泡，静置片刻后饮用，具有微苦、甘、凉的口感，适合夏季饮用，有清热解暑的作用，还具有抗炎作用，能减轻肝脏炎症反应，保护肝细胞。

4、枸杞大枣茶

枸杞大枣茶具有养肝的作用，可以促进肝细胞再生，修复受损的肝细胞，有助于提高肝细胞的代谢功能，保护肝细胞免受氧化损伤。可以每天饮用枸杞大枣茶，长期坚持喝对肝脏的健康很有好处。