什么茶补肾壮阳效果最好，杜仲茶/黄精茶/枸杞茶/韭菜籽茶

肾不好的人在日常生活中，要避免饮用浓茶，浓茶中含有的咖啡因和茶碱过多，会导致肾脏反复收到刺激，给肾脏带去更重的负担，那什么茶补肾壮阳效果最好?杜仲茶、黄精茶、枸杞茶、韭菜籽茶、西洋参茶，这几种茶饮壮阳的功效都很不错，很适合肾不好的人饮用。

补肾壮阳效果最好的五种茶

1、杜仲茶

杜仲茶性情温和，它属于中药材具有补肾养身的良好功效，用它泡茶饮用可以增强自身免疫力、润肠通便、改善个人气色，像那种自身体质不好，想要补肾壮阳的人，就可以多喝一些杜仲茶。

2、黄精茶

黄精也属于中药材，它补肾壮阳的功效也非常好，除了作为中药材使用，它还可以用来泡水喝，它的营养价值是非常高的，能够润肠通便、促进消化、滋补气血。

3、枸杞茶

枸杞茶不具备壮阳的功效，它只具备补肾的功效，枸杞茶营养价值丰富，饮用后对人体的好处非常多，肾脏不好的人是很推荐饮用枸杞茶的，除了单独饮用它还能和绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等食材搭配饮用。

4、韭菜籽茶

韭菜籽拥有良好的滋阴补肾功效，它是我国民间流传最广的一款壮阳茶，本身韭菜壮阳的功效就很好，它成熟后留下的韭菜籽壮阳功效，比韭菜还要更好，就是喝多了容易上火，建议少喝。

5、西洋参茶

西洋参营养价值丰富，内部含有大量的氨基酸、蛋白质和维生素，它不仅具有改善体虚、滋补肾气、改善气血的功效，还具有壮阳、提神、增强个人体质的功效。