枸杞菊花茶的功效与作用，菊花枸杞茶有哪些好处(六大好处)

枸杞是一种温热的中药材，而菊花是花草茶中常见的一类原料，其性质寒凉，两者搭配在一起具有中和的效果，只是品饮之后对人体有什么好处呢?下面就让小编带着大家去看看枸杞菊花茶的功效与作用吧。

枸杞菊花茶的功效与作用

1.降低三高

定期品饮一杯枸杞菊花茶具有不错的降低三高效果，因为其内含丰富的特殊物质，这类物质能够降低人体对糖分、脂肪以及胆固醇的吸收利用，并降低这三者在血液内的含量，避免它们过多对身体造成不适影响，极为适合三高群体品饮。

2.清热下火

枸杞菊花茶具有不错的清热下火效果，虽然枸杞的性质温和，但菊花的性质寒凉，两者搭配在一起整体性质相对偏寒，再加上枸杞具有一定的解毒效果，故而极为适合肝火旺盛的人品饮，有效缓解因肝火旺盛而引起的便秘、口干舌燥、口臭等不适情况。

3.清肝明目

定期品饮一杯枸杞菊花茶具有清肝明目的效果，因为菊花倍受人们喜欢的原因除了下火效果好外，就是能够保护视力，其内含的维生素中，有几种维生素可以直接作用于眼部，缓解眼部疲劳不说，还可以降低夜盲症、白内障等眼部疾病的患病率，另外枸杞菊花茶内的有效物质可以在保护肝脏的同时，促进肝脏的解毒效果。

4.增强免疫力

枸杞菊花茶中枸杞的营养物质丰富，但多数物质不耐热，故而在焖泡时水温不宜过多，此时品饮才可以达到最好的增强免疫力效果，因为其内含的物质有维生素、矿物质、微量元素等，它既可以为人体补充营养，提高细胞的抵抗力，还可以调节代谢，使得人体的免疫能力整体呈现增幅情况。

5.美容养颜

定期品饮枸杞菊花茶还具有美容养颜的效果，因为其内含的营养物质抗氧性强，这类物质不仅可以清除人体的自由基，降低皮肤的老化速度，还可以降低辐射、紫外线以及色素对皮肤造成的损伤，使得肌肤处于白皙、细腻的年轻状态。

6.促进消化

枸杞菊花茶还具有一定的促进消化效果，极为适合在饭后半小时内品饮，此时它内含的物质不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以增强消化液的分泌，使得食物内的营养物质能好被人体吸收，并使得有害物质以及杂物等废物的排出速度加快。