什么人不适合喝六堡茶，失眠/孕妇/贫血/肠胃不好者慎喝

六堡茶知名黑茶之一，它是一款后发酵茶，具有滋味浓郁，口感顺滑的特点，存放时间长的六堡茶，还能尝出独特的槟榔香气口感非常好，不光是口感好它的营养价值也很高，饮用后能够护胃养胃、润肠通便、减脂瘦身，那什么人不适合喝六堡茶?长期失眠的人、孕妇、贫血的人、营养不良的人、肠胃不好的人。

不适合喝六堡茶的人

1、长期失眠的人

长期失眠人群是不适合饮用六堡茶的，六堡茶虽然是一款完全发酵的茶叶，但其中含有大量的的茶碱和茶多酚，这些物质会导致人体过于兴奋，加重长期失眠人失眠的症状。

2、孕妇

不光是长期失眠的人不适合饮用六堡茶，孕妇也不适合饮用六堡茶，因为咖啡因和茶碱会造成胎儿发育异常，孕妇饮用六堡茶后，很容易对自己的宝宝产生不良影响。

3、贫血的人

贫血的人最好也不要长期饮用六堡茶，偶尔喝个一两回还可以，长期饮用的话对自己的身体，就不是特别好，可能会造成贫血严重的情况，因为六堡茶中含有大量的鞣酸，它会影响人体内部对于铁元素的吸收。

4、营养不良的人

自身特别瘦还患有营养不良的人，也不建议长期饮用六堡茶，六堡茶的主要功效之一就是减肥降脂，本身就瘦的人饮用后，只会让自己变的更瘦，营养物质都吸收不了。

5、肠胃不好的人

肠胃不好的人也不适合饮用六堡茶，因为六堡茶里含有的鞣酸，对胃部的刺激性还是很大的，长期饮用会加重你自身便秘的症状，还会让加重你原有的胃病。