金桔止咳化痰的做法，金桔止咳化痰怎么做(三大做法介绍)

无论是风寒感冒还是风热感冒都容易出现咳嗽、痰多、发烧等情况，此时要品饮一些能够止咳化痰、滋润嗓子的物质，有利于保护嗓子不说，还可以缓解自身的不适情况，只是金桔止咳化痰的做法是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

金桔止咳化痰的做法

1.蜂蜜金桔

定期食用金桔具有不错的止咳化痰效果，但除了鲜食外，还可以制成蜂蜜禁忌，此时准备10个左右的新鲜金桔，而后用盐水清洗干净，也可以直接加盐搓洗，等金桔清洗干净后，再切成小块或者薄片，放入装有清水内的锅内烹煮，时间以20分钟为宜，且前期大火烧开，而后小火慢炖。

等烹煮20分钟之后即可关火冷却，并在温度降至60度左右时，放入蜂蜜搅拌均匀，而后倒出茶水开始品饮，注意一般每天品饮3-4次，每次100-200毫升，可以有效缓解咳嗽、痰多、咽喉炎等不适情况。

2.简易金桔水

除了蜂蜜金桔水之外，金桔还可以制成简易的金桔水，此时挑选成熟度高、品质好的金桔品饮，数量在5-8个左右，如果品饮的人较多，还需要增加金桔的使用量，等洗净切片后，放入烘干机或者烤箱内等工具内烘干，而后放入密封的罐子内贮藏。

等品饮时取出2-3克金桔，而后倒入95度的沸水进行焖泡，此时它可以代替茶饮，而且内含的营养物质促使起具有润肺、止咳、化痰的好处，这与金桔内含的特殊物质有关，另外焖泡品饮时，切忌隔夜或者用量够多。

3.川贝金桔

想要金桔的止咳化痰效果好，那么可以将金桔与雪梨、枇杷、川贝以及冰糖一起熬煮，此时三者的用量需要根据品饮人数以及个人体质来决定，一般雪梨以及金桔的用量较多，将其洗净干切片、切块后放入沸水内烹煮即可。