西洋参一次泡多少片，西洋参用开水泡还是温水泡

西洋参是一种补气药材，也是滋补类保健品，具有补气养阴、清热生津的功效，日常饮用就能很好的治疗气虚阴亏等症状，那么西洋参一次泡多少片好呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。

西洋参一次泡多少片

西洋参是生活中深受喜爱的滋补类保健品，经常用来泡水饮用、煲汤或煮粥，用来泡水饮用时，一次泡3-5片左右最好，具体的使用量要根据自身的实际情况决定，不过一天的用量最多不能超过5片，用量过多会出肝火旺盛或胃火旺盛等情况，不利于身体健康。

西洋参泡水饮用不仅要把控用量，最重要的是把控冲泡饮用的时间，不能每天的饮用，尤其是体内有炎症和阴虚火旺的人群，一周最多只能喝2-3次，基本等于间隔2-3天才能饮用一次，对于女性来说，经期一定要停止饮用西洋参。

西洋参用开水泡还是温水泡

西洋参用开水泡比较好，中医将西洋参划分为良药的行列中，用开水冲泡可以充分激活西洋参内质中的蛋白质、维生素、矿物质、人参皂苷等营养成分，每次冲泡西洋参都能多次冲泡，不过最多只能泡3次，超过3次茶汤的滋味会变淡，药效也会降低。

一般情况下西洋参片冲泡出的茶汤味道略微苦涩，可以用放入冰糖调味，但只能用冰糖调味，不要用白砂糖，冰糖有养阴生津、和胃润肺的功效，搭配在一起饮用时，既能改善茶汤口感，也能提升药效作用，另外西洋参片欧用开水泡，西洋参粉则可以用温开水泡。