胖大海的正确泡法，胖大海的泡法过程

对于经常需要用到嗓子的职业来说，胖大海是比不可少的一种物品，每当嗓子不舒服时，泡一杯胖大海就能很好的缓解，那么胖大海的正确泡法是什么呢?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

胖大海的正确泡法

1. 合适的水温

胖大海是生活中经常见到的一种药材，日常生活中经常有小伙伴用胖大海泡水喝，胖大海经过缩水处理，因此泡水一定要用合适的水温才能完全将其泡开，最好用90度以上的开水，水温太低不仅没办法完全冲开，也不能很好的发挥原本的药效。

2. 正确的时间

选择好争取的水温之后，在泡水时要注意正确的时间，时间太短胖大海没有完全泡好，时间过长最佳的效果已经过去，一般情况下建议大家泡10-15分钟即可，这样可以完全发挥胖大海的作用，此时的水温也相对比较好入口，比温水稍微热一点，可以润喉。

3. 最佳饮用时间

胖大海最佳的泡水饮用时间在饭后30-60分钟左右，虽然对于胖大海的饮用时间没有硬性的要求，只有在正确的时间饮用有利于身体健康，虽然胖大海是一种极好的中药材，但在药性方面偏寒，因而最好在饭后饮用，避免刺激肠胃，影响正常的运作。

胖大海和什么搭配最好

1. 胖大海搭配柠檬

胖大海有清热润肺、利咽开音的作用，可以单独泡水饮用，也能搭配柠檬片一起饮用，二者搭配在一起没有其他的禁忌和忌讳，反而能在胖大海清热解毒利咽的作用上，增加柠檬片健脾的功效，非常适合放在一起。

2. 胖大海搭配菊花

菊花不仅有清新的花香味，泡水后入口甘甜，搭配胖大海一起泡水时，有利于缓解嗓子干痒、喉咙肿痛、声音嘶哑等症状，也能减缓胖大海闻起来浓烈的中药味，更加容易入口和入喉，在用量上没有硬性要求。

3. 胖大海搭配麦冬

胖大海也能搭配麦冬一起泡水，不过需要控制用量，一枚胖大海要搭配5克麦冬，先用清水洗净后才能泡水当做茶饮，每天喝一次即可，胖大海是清咽利喉的良药，麦冬则是可以除清肺热，二者搭配在一起有养阴润肺，清热利咽的作用。