黑枸杞的正确泡法，冲泡黑枸杞的注意事项

黑枸杞原产宁夏，它是目前发现含花青素最高的天然植物，具有很好的抗氧化性，是美容养颜的必备茶饮，饮用黑枸杞茶能够抗衰老、美白、减脂瘦身，只是黑枸杞茶虽好，喝的时候也要注意冲泡方式，黑枸杞的正确泡法，是将准备好的5-10颗黑枸杞，放入茶具中用60度左右的热水，冲泡3-5分钟后饮用。

黑枸杞的正确泡法

1、冲泡黑枸杞茶的注意事项

在冲泡黑枸杞茶之前，一定要注意几点，首先就是原料的挑选，一定要挑选品质优良存放时间短，还没有氧化变坏的黑枸杞泡水饮用，再就是泡水的温度也是又讲究的，一定不能用开水冲泡，太热的水会造成黑枸杞营养流失。

2、准备原料

黑枸杞茶是可以天天饮用的，只是切记不能饮用过多，准备好5-10颗的黑枸杞就够了，在准备一个冲泡黑枸杞的茶杯，最好是玻璃材质的，能装下200毫升水的，

3、开始冲泡

将黑枸杞提前放入杯子中，加入黑枸杞，倒入50-60度的水冲泡，冲泡个5分钟左右，看到茶汤明显变成紫色后就可以饮用了，黑枸杞非常耐泡可以接连续水饮用一天。

4、不适合饮用黑枸杞的人

高血压患者还有体质燥热的人，都不适合饮用黑枸杞茶，黑枸杞茶性情温热，喝多了不光会上火，还会加深血压，造成上火更严重的情况，这两种人饮用后只会适得其反，如果实在想喝的话，浅尝两口就够了。