胃不好能喝茶吗，可以喝红茶/黑茶/老白茶(养胃功效最好的茶)

不同的茶饮具有不同的功效，有的茶养胃有的茶伤胃，像绿茶就属于比较寒凉的茶饮，它对肠胃的刺激是非常大的，喝了容易导致腹痛腹泻、脾胃伤害、消化不良，那胃不好能喝茶吗?胃不好可以喝茶，像红茶、黑茶、老白茶、熟普洱茶、大麦茶等比较温和的茶饮，就很适合胃不好的人饮用。

胃不好能喝的5种茶

1、红茶

红茶茶性温和，还具有良好的养胃护胃功效，最适合那些肠胃功能不好的人饮用，红茶中含有大量的胡萝卜素、氨基酸和微量元素，饮用后能够促进消化、改善肠胃功能、润肠通便好处非常多。

2、黑茶

黑茶市面上最受欢迎的一款养胃茶，黑茶属于后发酵茶，内部含有非常多的益生菌和矿物质元素，饮用后对于肠道的保护功效是非常不错的，像那种长期便秘的人，就应该多喝一些黑茶。

3、老白茶

新白茶茶性寒凉不适合胃不好的人饮用，但是老白茶恰恰相反，它的茶性是很温和的，经过长久的陈化内部含有的营养元素，不低于任何一种茶类，它也很适合胃不好的人饮用，它能润肠通便、调节肠胃益生菌、帮助消化、改善胃胀气。

4、熟普洱茶

熟普洱茶也很适合胃不好的人饮用，熟普洱经过长久的发酵和陈化，内部含有的茶多酚是所有茶叶中最少的，它对肠胃的刺激也是最小的，胃不好的人想喝茶，可以多喝一些普洱熟茶。

5、大麦茶

大麦茶营养价值丰富，它具有良好的消食解腻、促进消化、润肠通便功效，像那种容易消化不良的，吃多了油腻食物就长痘的人，是最适合饮用大麦茶的，大麦茶茶性温和，还含有大量的食物纤维，能很好的改善这些问题。