养肠胃最好的茶，改善肠胃最好的四种茶

茶是一种纯天然的健康饮料，不同的茶具有不同的功效和作用，就像是绿茶它就有着，提神醒脑、抗疲劳、抗三高等等作用，但它性情寒凉不适合肠胃不好的人饮用，肠胃不好的人可以喝这几款茶叶，以下这几款茶叶，就是养肠胃最好的茶，红茶、熟普洱、黑茶、乌龙茶。

养肠胃最好的茶

1、红茶

红茶属于全发酵茶，茶性温和，具有养胃护胃的功效，不光能养胃还能美白牙齿、舒缓心情、安神静心，效果非常多，但要注意的是，如果想要养胃，最好是喝热红茶为好。

2、熟普洱

熟普洱也具有养胃的效果，《本草纲目》中有记载，熟普洱茶性温和，有暖胃驱寒的功效，饮用熟普洱还能消食解腻、止咳化痰，是一种很好的养胃茶，但需要注意的是不能喝错了茶，生普洱伤胃和熟普洱适得其反。

3、黑茶

黑茶属于后发酵茶，它里面含有大量的活性酶，具有促进消化吸收的功效，适量的饮用黑茶也能起到养胃护胃的功效，长期饮用黑茶，还能够促进胃部的益生菌生长。

4、乌龙茶

乌龙茶也有养胃的功效，乌龙茶茶性温和还有促进肠胃消化，润肠通便改善便秘的功效，但乌龙茶不能多喝，它属于少喝养胃，多喝伤胃的茶水，平时饮用的时候，一定要记住饮用的量。