生柠檬片泡水正确方法，柠檬如何泡水

在炎炎夏日，一杯冰凉的柠檬水无疑是消暑解渴的最佳选择，然而很多人还不清楚生柠檬片泡水正确方法。虽说柠檬片泡水是一款很好喝的茶饮，但只有正确冲泡，才能泡出较佳的口感，下面就来介绍一下如何泡柠檬水。

生柠檬片泡水正确方法

柠檬的香味浓郁，营养丰富，可以开胃，提神生津，美容养颜，泡水喝对身体非常有好处，其冲泡方法十分简单，切适量的柠檬片，放入杯中，加入适量蜂蜜，倒入凉开水，然后放进冰箱中冷藏，大概十小时后即可饮用。

生柠檬水富含柠檬酸、维生素B1、维生素B2等营养物质，营养价值较高，对人体有很大益处，尽量选取新鲜的柠檬，每次可以加2-3片，搭配200-300毫升凉白开或者40-50摄氏度的温水，水温不宜过高，容易造成营养的流失。

柠檬既能单独冲泡饮用，也可以与许多材料搭配一起泡水，比如蜂蜜、玫瑰花，在柠檬水中放入三朵玫瑰花，具有舒肝解郁、活血化瘀的功效，具体加什么原料根据自己的口味来选择就行了。

生柠檬水虽好喝，但饮用起来也有一些禁忌。柠檬水会刺激胃酸分泌，胃溃疡人群不宜饮用，空腹时大量喝会引起胃部不适。由于柠檬水中含有较高的糖分，所以糖尿病患者也不宜饮用，以免影响自身血糖的控制。