孕妇可以喝菊花茶吗,菊花茶上火吗

时间:2019-07-01 22:37:59   编辑:饮茶人      
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孕妇可以喝菊花茶,但必须注意适量,同时得冲泡足够清淡。孕妇大量或常饮菊花茶,不但对自身的肠胃不好,并且也会影响胎儿的发育。另外,脾胃虚寒的孕妇最好别喝。

一、孕妇喝菊花茶的好处

孕妇可以喝菊花茶吗,菊花茶上火吗

菊花茶性寒凉,具有降火、清热、明目的功效作用,孕妇上火时可以适量喝一些。同时,菊花茶内含锌、维生素C等营养,孕妇适量饮用可以补充自身及胎儿所需营养,促进胎儿的生长发育。

孕妇可以喝菊花茶吗,菊花茶上火吗

在怀孕期间,大部分孕妇也有这样的情况,总是会因为种种原因睡不好,导致白天精神状态不是很好。这时,白天适当喝一些菊花茶,可以起到赶走疲劳,提神醒脑的效果。

二、孕妇喝菊花茶的泡法

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用透明玻璃杯,放入菊花3克(大概四颗),用沸水冲泡后,添加少许冰糖,每次饮用三分之一,不要一次性喝完。喝了三分之一后,再注入沸水,将菊花茶越泡越淡。

三、孕妇喝菊花茶的禁忌

1、不宜过量

菊花茶是偏寒的,就算孕妇在怀孕后十分容易上火,可是也不可以过多的食用菊花茶,每次最多只能泡5克,适度喝一些就就行了。

2、不宜过浓

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孕妇也不可以食用太浓的菊花茶,这主要是因为浓茶中包含一种鞣酸,会给孕妇及其肚中的胎儿带来不利于健康的影响。其实不仅仅是菊花茶,无论孕妇喝什么茶,都不能喝得太浓了。

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