夏天喝什么茶比较好对身体，夏天喝绿茶好吗(五大茶类)

夏季是一个十分炎热的时节，此时人们很容易出现燥热的情况，需要品饮一杯冷饮来舒换，但是冷饮喝多了之后，对人体的危害巨大，那么夏天喝什么茶比较好对身体呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

夏天喝什么茶比较好对身体

1.绿茶

夏天品饮绿茶比较好，例如信阳毛尖、竹叶青茶、西湖龙井、碧螺春等均为绿茶的知名品种，也是夏季常见的茶饮，因为绿茶的香味清淡迷人，定期品饮不仅能够清热下火，缓解因燥热天气而产生的不适感，还可以消除人体的疲惫感。

2.红茶

红茶属于全发酵茶，虽然其性质相对温和，但是其口感醇厚迷人，在夏季品饮也极为适合，虽然其下火的效果远不如绿茶，却能够提高人们的食欲，并增强人们的消化能力，预防积食、食欲不振、消化不良等情况发生。

3.白茶

白茶是一种轻微发酵茶，它的性质相对寒凉，尤其是新制的白茶，其口感不仅香浓可口，而且品饮后对缓解因火气旺盛而出现的种种情况效果十分不错，另外白茶具有白牡丹、白毫银针、新工艺白茶、寿眉、贡眉五大品种。

4.花茶

花茶也是炎热夏季的不二之选，例如五加茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等，其中茉莉花茶的香味最为浓郁，素有茶中第一香的美誉，冲泡后入口滋味甘甜，具有助眠、美容养颜以及清新口气等好处。

5.普洱茶

普洱茶也是夏季可以品饮的茶，不过此时适合品饮普洱生茶，尤其是贮藏年限相对少的新制普洱茶，此时它的茶性比较寒凉，味道略微苦涩，具有很好的去火消暑、生津止渴、强心提神的效果，而且普洱茶内含丰富的营养物质，能够为人体补充营养。