桃花茶的危害，桃花茶对人体有害吗(切记适量饮用)

桃花茶是一种非常特别的花茶，因为有着美容养颜、顺气消食的作用，常常作为人们的日常保健饮食使用，但很多人并不知道桃花茶可能会危害健康，那么桃花茶的危害是什么呢?感兴趣的朋友快跟随小编去了解一下吧。

桃花茶的危害

桃花茶在日常生活中，适量饮用是没有危害，而且桃花茶有利水通便、活血化瘀的作用，可以促进肠道的蠕动，加快人体的代谢，改善便秘的情况，起到促进减肥效果，但过量饮用仍然有可能危害到人体健康。

桃花茶因为有着通便和轻泻的作用，长期大量饮用桃花茶可能会导致胃肠道功能受到影响，导致腹泻的发生，若是胃肠道功能不好的人群，尤其应当控制桃花茶的饮用，防止病情加重或影响恢复情况发生。

饮用桃花茶时，尽量避免使用过高的水温冲泡，高温可能会破坏桃花茶中的有效成分，甚至改变其药性，使用温水冲泡即可，同时也应当尽量避免冷水冲泡，过低的温度可能会导致腹泻的发生，影响身体健康。

桃花茶可以天天喝吗

桃花茶不可以天天喝，长期饮用桃花茶可能会导致排便次数过多，胃肠道刺激加大，导致水分的过度流失，使身体机能受到影响，长此以往还有可能导致身体元气消耗过大，导致人体变得虚弱。

桃花水几天喝一次最好

桃花茶的饮用次数一般需控制在每周2到3次以内，每次只放5到6朵，且应尽量避免连续饮用，因为桃花具有微毒性，饮用过量会危害身体健康，应当尽量避免长期饮用，一周两次既能起到改善身体机能的作用，又不会危害身体健康，因此比较合适。