龙井茶的功效与作用，能降肝火吗(副作用介绍)

龙井茶因产于龙井村而得名，是当地最有名的一种绿茶茶种，而且因其品质极高，香味浓郁迷人，极为适合修身养性时品饮，那么龙井茶的功效与作用是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

龙井茶的功效与作用

1.促进消化

龙井茶虽然茶性寒凉，不适合过多品饮，但其内含维生素、膳食纤维以及茶多酚等物质，定期饮用具有滋补肠胃的好处，并减缓、预防因胃部功能减退而出现的种种不适症状，修复受损的胃粘膜，因为这些物质可以提高消化效率，促使食物快速被吸收、消化，避免因消化不良而出现腹胀、便秘、腹疼等不良现象。

2.清热下火

龙井茶是夏季品饮的一款解暑茶，其茶性寒凉不说，而且内含的营养物质还可以促进新陈代谢，提高尿液以及汗液的排出量，降低体表温度，使得有害物质以及热气因此而消散，避免上火、中暑等情况发生，起到很好的清热下火特点，尤其是肝火旺盛引起的口臭、口干、食欲不振等，具有很好的缓解、改善作用。

3.提神醒脑

龙井茶内的茶多酚含量极高，同时其内质中也存在一种名为咖啡碱的物质，故而在困倦时品饮一杯龙井茶具有提神醒脑的好处，尤为适合在早饭后上班的时间段品饮，因为刚开始上班时，人体可能存在一定的困倦感，此时品饮一杯龙井茶，可以消除疲倦感，使得人们快速进入工作状态，同时消除脸部浮肿。

4.美容养颜

定期品饮龙井茶可以起到美容养颜的好处，尤其是美白这方面，因为龙井茶中含有丰富的茶多酚、维生素以及微量元素等，这些物质进入人体背后，能够提高细胞的活性，延缓细胞的衰老等，从而滋养肌肤，促使其保持细嫩白皙的状态。

龙井茶的坏处有哪些

龙井茶虽然具有极多的好处，但长期过量品饮的情况，很容易出现不适情况，例如加重体寒体质、刺激肠胃导致胃部疾病频发、牙齿发黄以及神经衰弱等，其中神经衰落是因为晚上品饮浓度较高的龙井茶，使得人体睡意全无，长此以往对身体的危害极大。