竹叶青茶有啥好处，竹叶青对身体有什么好处(五大好处)

竹叶青茶是我国的高端绿茶，它不仅仅是茶叶的名称，更是高端茶叶品牌的代表，因为每年的采制时间短，故而产量极为有限，但其独特的品质，让无数茶客对其念念不忘，只是竹叶青茶有啥好处呢?跟随小编去了解一下吧。

竹叶青茶有啥好处

1.促进消化

竹叶青茶具有促进消化的好处，因为竹叶青茶内含丰富的维生素、膳食纤维以及茶多酚等，当这些物质进入人体后，可以提高消化效率，促使食物快速被吸收、消化，避免因消化不良而出现腹胀、便秘、腹疼等不良现象。

2.清热下火

竹叶青茶具有不错的清热下火效果，因为其内含的营养物质还可以促进新陈代谢，提高尿液以及汗液的排出量，降低体表温度，使得有害物质以及热气快速消散，从而缓解因上火、天气炎热引起的不适情况，例如口干、口臭、眼睛酸疼等。

3.提神醒脑

竹叶青茶内的茶多酚含量极高，同时其内质中存在一种名为咖啡碱的物质，故而在困倦时品饮一杯竹叶青茶具有提神醒脑的好处，尤为适合在早饭后上班的时间段品饮，因为刚开始上班时，人体可能存在一定的困倦感，此时品饮一杯竹叶青茶，可以消除疲倦感，使得人们快速进入工作状态。

4.美容养颜

定期品饮竹叶青茶可以起到美容养颜的好处，因为竹叶青茶中含有丰富的茶多酚、维生素以及微量元素等，这些物质进入人体后，能够提高细胞的活性，延缓细胞的衰老等，从而滋养肌肤，促使其保持细嫩白皙的状态。

5.护齿明目

竹叶青茶内的儿茶素、氟元素以及维生素C等物质含量极高，若每隔2-3天品饮一次，具有很好的护齿明目效果，因为维生素C能够保护眼睛，降低眼部疾病的发病率，而氟元素能够在牙齿表面形成一层保护膜，避免牙齿出现龋齿情况。