柚子的功效与作用，什么人不能吃(体虚者必看)

柚子是一种常见的水果，它通常是呈现近似圆形的状态，外部包裹了带有清香的黄色果皮以及白瓤，内含果肉多数为白色或者红色的，其中白色果肉最为常见，只是定期吃柚子的功效与作用是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

柚子的功效与作用

1.降低血糖

定期吃柚子，无论是单纯的柚子果肉，还是柚子果皮制成的柚子茶，均可以起到降低血糖的好处，极为适合糖尿病群体品饮，因为其内含一种独特的物质，这种物质可以降低血液的黏滞度，再加上类似胰岛素的成分，有效避免血栓的形成。

2.促进消化

柚子具有很好的促进消化效果，因为其口感和橙子、橘子极为相似，都是酸酸甜甜的一类的，不过大多数情况下，甜味比较突出，而且柚子内的有机酸品种丰富，且整体含量较高，故而定期食用后，有利于促进肠胃蠕动以及消化液的分泌，使得消化效率显著提高。

3.止咳化痰

当人们出现久咳不止、喉咙瘙痒、痰多等不适情况时，可以吃一些柚子或者品饮柚子茶来改善、缓解这类情况，这与柚子果皮内的独特物质有关，不仅可以理气散结，还可以除痰止渴，定期品饮后，还具有不错的预防感冒的作用。

柚子什么人不能吃

1.高血压群体：柚子不适合高血压群体食用，因为它会与改善、缓解高血压的药物会反应，使得血压大幅度下降，不利于个人健康。

2.体寒群体：柚子性质较为寒凉，故而不适合体寒群体品饮，以免加重体寒情况。

3.孕期及经期女性：柚子除了体寒群体不可以食用外，孕期以及经期女性也要慎重食用，以免对身体出现不适情况，此外服避孕药的女性不能吃柚子。

4.肾脏不适者：柚子也不适合肾脏不适者食用，其包括肝功能不好以及胃功能不好的群体，会加重自身的不适情况，严重情况下还会出现中毒现象。