清肺茶的功效与作用，止咳化痰/清热润肺/利咽开音

市面上常见的清肺茶，有菊花茶、金银花茶、罗汉果茶、胖大海茶、百合茶这五种，这五款茶饮都具有良好的润肺功效，它们被认为是肺部最喜欢的茶饮，那清肺茶的功效与作用有哪些呢?不同的清肺茶功效不同，像菊花就具有清热解毒、改善肝火旺盛、增强人体抵抗力的功效。

清肺茶的功效与作用

1、菊花茶

菊花茶是最适合肝火旺盛的人饮用的一款茶饮，菊花茶性凉，具有清热解毒、缓解肝火旺盛、抵御肺部热气的功效，它还能改善因为肺热带来的呼吸不适症状，像那种平时比较容易上火的人，就很适合饮用菊花茶。

2、金银花茶

金银花茶具有良好的养生保健功效，饮用它能够有效帮助人体清除肺火，预防因为肺热导致的咳嗽问题，像那种自身体质燥热的人，就很适合饮用金银花茶，它的营养价值是非常高的。

3、罗汉果茶

罗汉果被称为“长寿之果”，它很适合用来泡茶饮用，因为它的营养价值很高，饮用后能够有效改善，因为干燥引起的嗓子干痛症状，像一到秋天嗓子就会哑的人，平时可以经常用它泡水喝。

4、胖大海茶

胖大海俗称肺部“清洁剂”，它对肺部有着很好的养护功效，它能清热润肺，改善因为肺热带来的口干舌燥、咽喉肿痛症状，像那种平时嗓子总是发炎的人，也很适合饮用胖大海茶。

5、百合茶

百合茶也具有良好的养肺功效，百合性寒微苦，具有润肺清火、缓解肺部不适、减轻肺火的功效，晚上睡觉前饮用它，还能有效帮助自己增强睡眠质量，像那种因为咳嗽导致入睡困难的人，就很适合饮用它。