6款清肺茶好喝又养肺，胖大海茶/麦冬茶/罗汉果茶/百合茶

立秋之后昼长夜短，白天的时间慢慢变短了，晚上的时间偷偷变长了，这时候属于阳消阴长的时期，要注意养护肺部，不然很容易出现肺热咳嗽的症状，想要养护肺部可以多喝一些清肺茶，这6款清肺茶,好喝又养肺，胖大海茶、麦冬茶、罗汉果茶、百合茶、金银花茶、菊花茶。

6款清肺茶好喝又养肺

1、胖大海茶

胖大海茶最适合秋季饮用的一款养肺茶，秋季天气干燥气温下降，人体处于这种环境当中，难免出现咳嗽口干的症状，而胖大海具有清除肺热、止咳化痰、减轻口干的症状，这时候饮用它刚刚好。

2、麦冬茶

麦冬性寒味甘，属于中药材，具有润肺清心、生津泻热、止咳化痰的功效，像因为肺热咳嗽，导致喉咙不适的人，可以在这时候多饮用一些麦冬茶，麦冬茶能够很好的改善这些症状。

3、罗汉果茶

罗汉果茶两广地区非常受欢迎的一款茶饮，它的味道很好，喝起来口感鲜醇浓郁，营养价值也高，具有清肺化痰、缓解嗓子干燥、改善喉咙肿痛的功效。

4、百合茶

百合性寒味甘，饮用它不仅有镇静安神，增强睡眠质量的功效，还有润肺清火、滋阴补肾、缓解肺部不适的功效，像自身体质偏燥热，总是容易上火的人，在秋季时就很适合饮用一些百合茶。

5、菊花茶

菊花茶不止具有清热解毒、疏风散热的功效，它对肺部的养护作用也是很好的，它能有效改善因为肝火旺盛造成的喉咙肿痛、干咳症状，肺不好的人可以多喝一些。

6、金银花茶

金银花茶具有清热下火的功效，它能有效缓解因为肺热造成的上火症状，像那些一到秋天就出现咽喉肿痛、上火长痘、消化不良症状的人，就可以多喝一些金银花茶。