雨花茶三种人不宜喝，孕妇/肠胃不好/长期失眠(千万要注意)

雨花茶我国传统名茶，产自江苏南京，属于未发酵绿茶，它具有香气清新高雅，滋味甘醇浓郁的特点，饮用后还能美容养颜、减脂瘦身、抗三高，好处和作用都非常多，只是雨花茶虽好，饮用时也要注意禁忌，雨花茶三种人不宜喝有这些，孕妇、肠胃不好的人、长期失眠的人，都不适合饮用雨花茶。

雨花茶三种人不宜喝

1、孕妇

雨花茶不光是口感好，功效和作用也多，但饮用的禁忌也多，像孕妇就是不适合饮用雨花茶的，雨花茶属于绿茶，里面含有大量的茶碱和咖啡因，饮用后容易导致孕妇身体不适，宝宝出现发育异常问题，为了自己的健康考虑，孕妇在怀孕期间最好不要饮用雨花茶。

2、肠胃不好的人

绿茶属于寒性茶叶，由于没有经过发酵的步骤，所以导致它对肠胃的刺激性还是很大的，肠胃不好的人最好少喝雨花茶，否则会出现腹痛腹泻、脾胃伤寒、胃酸倒流、消化不良的症状。

3、长期失眠的人

长期失眠的人也不适合饮用雨花茶，雨花茶中含有的咖啡因，能让人体变得活跃有精神，白天还好顶多让人看上去有活力一点，到了晚上就会导致你的精神过多活跃，出现心慌、焦虑、失眠的症状。

除了以上三种人之外，像处在生理期的女性还有正在哺乳期的女性，也是不适合饮用雨花茶的，雨花茶寒凉会导致处在生理期的女性，出现经血淤积痛经的症状，对她们是很不利的，它里面含有的咖啡因，随着乳汁进入到宝宝体内，会造成宝宝过度兴奋不适。