毛峰茶的副作用，影响睡眠/导致脾胃虚寒/贫血/缺钙

毛峰所属绿茶，是一种未经发酵制成的茶叶，具有条索紧细，毫毛微露的嫩烘青绿茶，都可以称为毛峰茶，毛峰茶香气清高，滋味醇爽，回甘悠长口感非常好，饮用后对人体的好处也非常多，只是毛峰虽好喝多了难免有副作用，毛峰茶的副作用有这些，影响睡眠、导致脾胃虚寒、贫血、缺钙、腹痛腹泻。

毛峰茶的副作用

1、影响睡眠

毛峰茶属于烘青绿茶，里面含有的咖啡因和茶碱，是所有茶叶中最多的，它具有良好的提神醒脑、抗疲劳、提高效率功效，只是咖啡因对人体有好处也有坏处，对茶叶敏感的人喝了，会出现过度兴奋影响睡眠的现象，严重的甚至还会导致失眠。

2、导致脾胃虚寒

毛峰茶虽好却也不能多喝，它属于比较寒凉的茶饮，长期饮用后会出现脾胃虚寒、人体湿气囤积过重、胃酸反流的症状，对人体是很不利的，建议胃不好的人适量饮用就够了。

3、贫血

本身就贫血的人，也是不建议长期饮用毛峰茶的，毛峰茶中含有的鞣酸，具有导致铁元素流失，影响人体吸收铁元素的功效，长期饮用下去可能会导致贫血人群的病情加重。

4、缺钙

老人也不适合长期饮用毛峰茶，上了年纪后本身就会出现钙流失的症状，再加上毛峰茶中含有的化学物质，有影响钙流失的功效，这对于老人是很不利的，长期喝下去很容易发展成骨质疏松。

5、腹痛腹泻

毛峰茶寒凉，对于肠胃的刺激性也是很大的，长期像这样饮用，很容易出现腹痛腹泻的症状，严重的情况下甚至会出现拉到脱水的症状，建议胃寒的人不要长期饮用。