石斛花泡水喝的五大禁忌，不适合饮用石斛花的五种人

铁皮石斛被称为九大仙草之首，石斛花性寒饮用后具有清热下火、滋阴补阳、生津解渴的种种功效，像是平时压力大、睡眠不好的、脾气暴躁的人就应该多喝一些石斛花，它能够有效改善这些人的毛病，但需要注意的是饮用石斛花也是有禁忌的，石斛花泡水喝的五大禁忌有底下这些，千万要注意起来。

石斛花泡水喝的五大禁忌

1、不宜过量饮用

石斛花虽好但也要注意不要过量饮用，千万不要将它当成白水饮用，石斛花性寒适量饮用对身体有好处，过量饮用只会给自己带来负担，一天2-3杯是最合适的，再多的话就过量了。

2、脾胃虚寒的不宜用

脾胃虚寒的人也不适合饮用石斛花，特别像是那些本身就胃寒的人，最好是少量饮用或者是直接不饮用，石斛花可能会加重你的胃寒，让你体内的寒气变得更重。

3、湿气重的人不宜饮用

湿气重的人最好也不要饮用石斛花，像这一类寒气的茶饮，一般都不具备祛除湿气的作用，还会让你体内的湿气囤积的更多，湿气重的人更适合饮用红豆薏米茶类的茶饮。

4、孕妇哺乳期宝妈

孕妇还有正处在哺乳期的宝妈，建议是在这个特殊的时间段，最好是不要随便饮用这类性寒的饮品，它会给你的宝宝带去多余的负担，毕竟石斛也是是药材。

5、生理期的女性

生理期的女性也不适合饮用石斛，特别像是那种本身体质就差的人，在这个时间段内饮用石斛，只会加重你痛经的症状，让你本就脆弱的体质变的更脆弱。