女人长期喝枸杞菊花茶好吗，不适合长期饮用(容易脾胃虚寒)

枸杞菊花茶一种天然植物养生茶，菊花性寒枸杞性温，两者一起泡水饮用，还有互补的作用，枸杞菊花茶的营养价值很高，饮用枸杞菊花茶还能够清肝明目、清热解毒、养生保健，女人长期喝枸杞菊花茶好吗?不好，虽然枸杞菊花茶的功效和作用很多，但它并不适合长期饮用，长期饮用会损伤自己的脾胃。

女人长期喝枸杞菊花茶好吗

女性并不适合长期饮用枸杞菊花茶，菊花性寒长期饮用后，必定会伤其脾胃，虽然加了枸杞中和，但长期饮用枸杞菊花茶，对我们来说还是太寒了，建议是一周饮用2-3次，一次喝2-3杯左右就够了，大量饮用并不能增强营养元素，反而会适得其反，损伤自己的身体。

枸杞菊花泡水三大禁忌

1、胃寒的人不宜饮用

脾胃虚寒的人不适合饮用枸杞菊花茶，菊花寒凉再加上枸杞中含有的部分物质，会影响自身内分泌，饮用后很容易出现腹痛腹泻的情况，长期饮用还会造成自身脾胃虚寒，所以胃寒的人最好是不要饮用枸杞菊花茶为好。

2、孕妇不能饮用

孕妇最好也不要饮用枸杞菊花茶，否则也很容易出现不适的症状，为了自己的身体健康，以及宝宝的身体健康，孕妇在怀孕期间，最好是少喝或者不喝菊花枸杞茶。

3、不要和茶一起饮用

饮用枸杞菊花茶的时候，一定不要在里面加入茶叶，尤其是绿茶，因为菊花本来就属于性寒的食材，再加上绿茶寒上加寒，饮用后对肠胃的刺激性很大。