陈皮怎么泡，陈皮冲泡的方法有哪些

陈皮是一种性质温热的中药材，日常生活中饮用时，经常作为养生保健的茶饮调理身体，长期饮用对身体有较多好处，那么饮用时陈皮怎么泡效果最好呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。

陈皮怎么泡

1. 选择陈皮

陈皮冲泡饮用时，根据自身的需求选择年份合适的陈皮，一般不能用三年以下的陈皮，日常饮用选择存放三年的朝内即可，如果是追求养生功效，那么可以选择存放五年的陈皮，选好陈皮将其撕成小块放在茶荷或茶则中备用。

2. 烫洗茶具

陈皮冲泡时，比较常用的茶具是白瓷盖碗，也能用玻璃茶壶冲泡，先在烧水壶中倒入山泉水或是矿泉水，煮沸后直接冲淋准备好的茶具，让茶具内部保持清洁，去除异味的同时，提升内部的温度，有利于激活陈皮香味和内质。

3. 注水冲泡

掰成小块的陈皮倒入冲烫好的茶具，沿着茶具的边缘注入烧开的，注满水等待30秒把水倒出，第一泡的主要作用是激活陈皮内质，清洗表面的杂质，再次注入热水才具备饮用的价值，注满水盖上盖子，等待2分钟就能饮用，把茶汤倒入茶海，然后分杯饮用。

陈皮冲泡的方法有哪些

1. 搭配其它食材

陈皮冲泡饮用时，可以直接单独冲泡清饮，也能在冲泡期间加入生姜、枸杞或是红枣，加入生姜冲泡饮用时，切成片状或条状，一起放入杯中注水，加入枸杞或是红枣饮用则直接一起冲泡即可，不需要过多处理。

2. 搭配茶叶

陈皮也能搭配茶叶一起饮用，常见的搭配是白茶或普洱茶，搭配比例是一样的，都是1：1的比例，3克茶叶和3克陈皮，采用同样的冲泡饮用方式，需要注意的是普洱茶和老白茶一定要洗茶，新白茶则可以直接冲泡饮用。