枸杞菊花茶用量，按1：1比例用开水冲泡

菊花和枸杞一起泡可养生，枸杞菊花茶是一种中国传统茶饮，具有降血压、降血脂、清肝泻火、养阴明目等功效，用量一般为枸杞、菊花为1：1的比例，一份枸杞搭配等分菊花，用开水冲泡后即可饮用。

枸杞菊花茶的用量

枸杞菊花茶的用量没有固定的标准，通常可以根据个人口感和需求进行调整。一般来说，枸杞和菊花的比例为1:1，即1份枸杞搭配1份菊花。如果想要口感更佳，可以适当增加枸杞的用量。

可以根据个人体质和需求，适当调整枸杞和菊花的比例。但不论如何搭配，都不影响枸杞菊花茶的功效。枸杞菊花茶具有很好的清肝明目作用，长时间面对电脑、手机等电子产品的人群常喝该茶可以有效缓解眼睛疲劳、干涩等症状。

枸杞含有丰富的抗氧化物质，具有很好的抗衰老、美容养颜的功效;菊花则具有清热解毒的作用，可以有效改善皮肤问题。因此，枸杞菊花茶被誉为“美容茶”，对于爱美的女性来说，非常适宜饮用。

此外，枸杞具有滋补肝肾的作用，可以有效改善肝肾功能不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。菊花则具有清热解毒、利尿消肿的作用，对于肝肾疾病有一定的辅助治疗作用。喝枸杞菊花茶还具有提高免疫力的作用，可以增强人体抵抗力，预防疾病。