罗汉果是直接泡开水吗，100度沸水可以泡罗汉果

罗汉果的冲泡十分简单，先用清水将其冲洗干净，然后对半切开，放入杯中，冲入100℃的沸水，浸泡大概10分钟即可饮用，可连续冲泡3-5次。虽然罗汉果可以直接用开水泡，但更适宜选用80-90℃的热水。

罗汉果是直接泡开水

用罗汉果泡水后口感甘甜，利咽润喉，一般需要至少60°C的热水冲泡，最适合的泡水温度在80-90℃度之间，既能够保持罗汉果中的营养成分不被破坏，又能够使其药效得到最好的发挥，当然也可以直接用开水。

建议将整个果实切成两半冲泡，可以增加果实有效成分析出，注水之后轻轻摇晃茶杯，使罗汉果中的有效成分充分析出，浸泡10分钟左右效果较佳，即可饮用，每次取一个罗汉果泡饮就够了。

坚持用罗汉果泡水喝，具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴等功效，但由于罗汉果性凉，脾胃虚弱者不宜多喝，容易加重脾胃虚寒，影响脾胃的正常运转。孕妇也不建议喝，可能导致胎动不安、宫缩，影响胎儿正常发育。

相对来说，罗汉果性凉，具有清热解毒的功效，特别适用于一些体内燥热、易上火的人，有助于降火。罗汉果泡水可以促进肠道蠕动，有助于排便，对于经常便秘的人来说，喝罗汉果泡水有一定的改善作用。