刚摘的金银花怎么处理才能泡茶喝，金银花晒干制作过程

要想泡出一杯养生好茶，关键在于金银花的采摘、保存、处理和泡茶环节。只有做好每一个环节，才能最大限度地保留金银花的营养成分，泡出美味的养生茶。那么，刚摘的金银花怎么处理才能泡茶喝呢?下面就来谈一谈。

刚摘的金银花怎么处理才能泡茶喝

首先，需要将采摘下来的金银花进行清洗，洗去表面的灰尘和杂质，最好用流动的水进行冲洗，避免长时间的浸泡。洗好之后将金银花晾干，放置于阴凉通风处，使之自然风干，一般需要一两天的时间，注意不可以直接放在阳光下暴晒。

其次，将晾干了的金银花放入蒸锅中，用蒸汽蒸半小时左右，这一步的目的是杀灭金银花内的虫卵与细菌。然后重新将金银花晾干，并用干净的塑料袋或者塑料瓶密封起来保存。最后就可以再想喝的时候拿出来泡饮了。

当然，需要掌握一定的冲泡技巧，金银花在泡水时，可以用开水冲泡，一次使用金银花的量不要超过10克，等待10分钟后即可饮用，可以反复冲泡3-5次。由于金银花泡水的性质比较寒凉，所以不建议长期饮用。

坚持饮用金银花对身体大有好处，其具有清热解毒、凉血消肿的功效，对于夏季常见的感冒、咽喉炎等疾病具有很好的预防作用。并且，金银花具有良好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，很多女性都爱喝。