用菊花泡水喝,可以搭配不同的茶叶,可以产生独特的口感。根据个人口味和需求,选择适合自己的茶叶,比如红茶、绿茶、普洱茶、陈皮茶等等,适当调整茶叶和菊花的比例,能够达到最佳口感。
1、绿茶

绿茶是我国最常见的茶叶之一,其保留了茶叶的天然色泽和营养成分。菊花与绿茶的搭配,口感清新,具有抗氧化、清热解毒的功效。同时,菊花中的黄酮类物质可以中和绿茶的咖啡因,降低对胃的刺激,适合长期饮用。
2、红茶

菊花茶的茶性偏寒,而红茶经过发酵,茶性温和,口感醇厚。与菊花搭配,可以中和菊花的凉性,更适合肠胃较弱的人群饮用。不仅如此,红茶中的茶多酚和菊花中的黄酮类物质可以有效抵抗自由基,延缓衰老。
3、陈皮茶

菊花与陈皮共同作用,可以起到清热解毒、健脾胃、燥湿化痰、疏肝解郁等功效,适用于湿热内蕴、消化不良、食欲不振、肝气郁结等人群,同时还具有降血压、降血脂等作用,有利于人体健康。
4、普洱茶

普洱茶具有降脂、减肥、助消化等功效。与菊花搭配,可以提高口感层次,同时具有清热解毒、降脂减肥的作用。对于想要减肥的人群来说,这是一个不错的选择,长期饮用菊花普洱茶可以帮助改善体型。
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