普洱茶适合什么人群喝，普洱茶适合什么人群喝

普洱茶是产自云南省的特种茶叶品类，含有丰富的营养元素，日常生活中饮用时，能对身体起到非常好的调理作用，那么普洱茶适合什么人群喝呢?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

普洱茶适合什么人群喝

1. 高血脂人群

普洱茶内质中含有丰富的营养元素，对身体也有一定的调养功效，作为养生保健功能较高的茶饮，普洱茶非常适合有高血脂的中老年人群饮用，长期饮用能起到舒张血管的作用，降低脂肪，同时也能降低血压等生理效果。

2. 肠胃功能较差

普洱茶的内质中含有茶多酚、儿茶素以及较多的氨基酸成分，充分发酵的普洱熟茶从茶性方面来看也比较温和，适合肠胃功能较差，经常消化不良的人群饮用，普洱熟茶的茶汤经过肠胃时，会在表面形成一层保护膜，从而起到养胃护胃的作用。

3. 减重人群

普洱茶冲泡后茶汤中的茶多酚进入人体后，通过关键酶抑制脂肪的生成，加快脂肪分解的速度，而且茶叶内质中的营养元素能减少机体对糖和脂肪的吸收，如果有需要减重的人群可以饮用普洱茶，合理搭配饮食和运动就有非常好的减重效果。

4. 体质寒凉

普洱茶有生茶和熟茶，普洱熟茶的茶性比较温和，有一定的温补效果，非常适合因体质含量而引起的手脚冰凉、体温偏低的人群饮用，日常生活中每天喝一杯温热的熟茶，搭配枸杞或红枣有利于改善体质。

5. 注意事项

虽说普洱茶对人体的益处非常多，但不是所有人都能饮用，最需要注意的是特殊时期的女性最好不要饮用，尤其是孕妇和产妇，孕妇饮用普洱茶很有可能会影响胎儿的发育，而产妇饮用普洱茶则会导致咖啡碱随乳汁进入婴儿体内。