玫瑰花茶一天喝几朵最佳，每天5-6朵(喝玫瑰花茶的禁忌)

玫瑰花茶是我国的一种传统养生茶，玫瑰花茶中含有大量的花青素和别的营养元素，饮用后具有美容养颜理气解郁、活血散淤、调经止痛、养胃健脾的种种作用，是一款非常不错的养生茶，当然玫瑰花茶虽好也要注意饮用的量，玫瑰花茶一天喝几朵最佳?一天可以饮用5-6朵玫瑰花茶，最好控制在三杯之内。

玫瑰花茶一天喝几朵最佳

饮用玫瑰花茶对我们的身体是有着诸多好处的，它具有美容养颜养胃健脾等种种功效，一天饮用5-6朵玫瑰花茶，一次饮用的量不要超过三杯是最合适的，玫瑰花茶是一种十分耐泡的花茶，它和绿茶那些茶叶不一样，茶叶冲几泡就没味了，但是玫瑰花茶6朵就可以喝一天，可以一直续水。

喝玫瑰花茶的禁忌

1、孕妇不宜饮用

除了饮用的数量有要求之外，像是饮用玫瑰花茶的也是有要求的，像是孕妇就不适合饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶具有活血化瘀的作用，孕妇喝了很容易对宝宝造成伤害，不光是孕妇刚生完孩子的产妇，也是不建议饮用的。

2、不要空腹饮用玫瑰花茶

就像是不能空腹饮用茶水一样，空腹饮用玫瑰花茶也是非常不好的，玫瑰花茶中含有大量的单宁酸，如果空腹饮用的话，这些单宁酸和胃酸发生反应，非常的伤胃。

3、长期便秘的人不要饮用

除了以上这两类人，长期便秘的人还有处在月经期的女性，也都不适合饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶中含有一种叫做鞣酸的物质，它会造成胃部消化较慢，还会影响身体内部铁元素的吸收，会加重便秘和痛经的情况。