干玫瑰花泡水放几颗，玫瑰花泡水放几朵合适？

玫瑰花不仅美丽，制成干玫瑰花泡水喝也有很多好处，尤其是女人适宜多喝。如果你不知道干玫瑰花泡水放几颗，怎么冲泡玫瑰花茶才正确？不妨花几分钟往下看。

一、干玫瑰花泡水放几颗

泡干玫瑰花茶放3到5颗就可以了，不建议喝放太多的干玫瑰，玫瑰是偏温的，喝多容易使体内燥热，引起便秘等一些反应；玫瑰还是较强的药物活性，喝过多可能会气虚。

等水冷一点，可以加蜂蜜搅拌均匀，味道会更好。适当的喝玫瑰花茶可以给我们身体排出毒素，对于女性，还可以调节月经，让身体变得好起来。长期喝玫瑰花茶，但是每天要适量。

干玫瑰花泡茶一般建议放5到6朵干玫瑰花，至多不宜超过10多。玫瑰花泡水水温不要太高，一般建议用75～90℃的水来泡玫瑰花茶，这样才不会破坏玫瑰花中的营养成分及影响其功效。水温也不能太低，否则玫瑰花中的营养成分也不会释放出来。

二、干玫瑰花泡水的功效

1、调理脾胃

玫瑰花泡水喝还具有降火健脾以及祛瘀的作用，能够有效的治疗冷痛、积寒以及调节气血还有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能够有效的缓和情绪、调节体内的内分泌情况。

2、调内分泌

玫瑰花性温，服用之后具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等等的作用。玫瑰花的味道非常的好闻，具有缓和情绪的作用，进入身体之后还能够改善体内内分泌失调的情况，促进体内的血液循环，对于慢性胃炎还有慢性肝炎都有非常不错的治疗作用。

3、美白皮肤

玫瑰花泡水喝可以美白皮肤，有效的减少皱纹的生长。另外还具有改善体质的作用，如果是一些属于肝郁气滞的患者想要进行减肥，那么服用玫瑰花茶能够起到非常不错的效果。另外，玫瑰花茶还具有丰胸调经的作用，还能够滋润肠道，避免出现便秘。

综上，干玫瑰花泡水每次可以放5～10朵，根据个人口味还可以搭配适量的冰糖、蜂蜜饮用，口感会更好。不过需要特别注意，干玫瑰花不适合与茶叶一起泡，会影响功效。还有干玫瑰花性温，夏季最好不要天天喝，容易上火，阴虚火旺的人平时也不宜长期饮用，月经量多的女生在经期忌饮。