什么人不能喝黄茶，失眠/孕妇/高血压/脾胃虚弱

黄茶是中国传统六大茶类之一，富含茶多酚、茶氨酸、茶多糖、维生素C等多种营养成分，具有清热解毒、润肺止咳、助消化等作用，尽管黄茶具有很多健康益处，但并非适合所有人饮用，尤其是四类人群不宜喝黄茶。

四类人不能喝黄茶

1、失眠

喝茶也要讲究科学合理，适量饮用，黄茶中的咖啡碱具有提神醒脑的作用，对于失眠患者来说，喝黄茶会加重失眠症状，影响睡眠质量。因此，失眠患者不宜喝黄茶。

2、孕妇

孕妇作为特殊人群，在饮食方面需要特别注意。黄茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，这些物质会影响胎儿的生长发育。并且，咖啡碱会刺激孕妇的神经系统，影响孕妇的睡眠质量。

3、高血压

黄茶中的咖啡碱会导致血管收缩，从而使血压升高。对于高血压患者来说，喝黄茶会加重血压的升高，增加心血管疾病的风险。因此，高血压患者不宜喝黄茶，尤其是在高血压发作期间不要喝。

4、脾胃虚弱

黄茶的制作工艺独特，经过“闷黄”工序，使得茶叶中的茶多酚、咖啡碱等物质含量较高，对胃黏膜有一定的刺激作用，对于脾胃虚弱的人来说，喝黄茶会加重脾胃负担，影响脾胃的运化功能，从而导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。