姜枣茶的最佳配方，自制姜枣茶正确比例(健康又美味)

姜枣茶市面上很受欢迎的一款养生茶，它养生保健的功效很好，饮用后能起到暖胃驱寒、滋补气血、消除湿气等多重症状，先那种气血不足的女性，在日常生活中就应该多喝一些姜枣茶，姜枣茶的最佳配方有以下这些，自己在家就可以制作，方法非常的简单。

姜枣茶的最佳配方

1、冲泡姜枣茶

直接冲泡制作姜枣茶，是饮用姜枣茶最简单的方法，首先需要准备两片带皮老生姜，3颗去核的大红枣，将它们放在杯子中，倒入刚烧开的热水，冲泡五分钟左右在饮用，这样快捷又简单。

2、煮饮姜枣茶

煮出来的姜枣茶功效会更好，也更适合要多天饮用的人，首先准备三块生姜，5克红枣，将生姜洗干净后剁碎，在将红枣去核，在锅中加入适量的水，煮沸后加入准备好的生姜和红枣，开大火煮到沸腾后饮用。

3、升级版姜枣茶

准备好枸杞、红糖、生姜、红枣还有龙眼，这几种食材滋补的功效都很好，也很适合放在一起搭配饮用，准备适量的水，先加入红糖和生姜开大火煮到沸腾，再加入其它的食材，煮5分钟左右就可以饮用了。

4、玫瑰姜枣茶

容易痛经的人还可以按照这种方式冲泡姜枣茶，准备三片生姜、3克红枣，适量的玫瑰花和山楂片，将生姜和红枣先用热水冲泡3分钟，在加入玫瑰花和山楂，这样好喝又健康，能够有效缓解痛经、月经不调、经血淤积等症状。