清肺养肝排名第一的茶，罗汉果茶/百合花茶/桑叶枸杞/桂圆红枣

清肺护肝茶的种类有很多，排名第一的最强清肺养肝茶包括有罗汉果茶、百合花茶、桑叶枸杞茶、桂圆红枣茶等等，长期饮用能够保护肝脏，清肝明目，对肝脏有一定的保护作用，同时可清肺养肺，清除肺部的毒素和垃圾，呵护肺部健康。

清肺养肝排名第一的茶

1、罗汉果茶

肝肺不好建议多喝罗汉果茶，一方面，罗汉果具有润肺止咳、清热解毒的作用，能够有效地清除肺部毒素和垃圾，维护呼吸系统的健康。另一方面，罗汉果茶还具有养肝护肝的作用，能够促进肝脏的代谢和排毒功能，防止肝脏受损和病变。

2、百合花茶

百合花为百合科植物百合的干燥花蕾，味甘、性寒，归心肺经，具有清肺润燥、止咳平喘、养阴清热、宁心安神等功效，常喝百合花能滋养肝阴，对于肝阴不足导致的头晕眼花、耳鸣、心烦等症状有一定的改善作用。

3、桑叶枸杞

枸杞具有补肝肾、明目、润肺止咳等功效，能够滋补肝肾，桑叶能够清肺热，还有清肝明目的作用，桑叶搭配枸杞泡茶，有很好的滋阴润肺、养肝明目、清肺润燥、平抑肝阳的功效，有肝肺不好的人群很好的补益作用。

4、桂圆红枣

桂圆具有滋补养血、安神定志的功效，红枣则有养血安神、健脾胃的作用，二者搭配同时对肺部也有清肺热、化痰止咳的作用，可以帮助改善失眠、心悸、焦虑等症状，安定精神状况、舒解压力和紧，提高睡眠质量，更能养肝补肾，补血益气，增强免疫力。