喝鹧鸪茶的适宜人群，三高病人/想减肥的人/消化不好的人

鹧鸪茶产自海南，所属未发酵绿茶，营养价值丰富，饮用后能够清热解毒、减肥瘦身、降三高，好处非常多，适合喝鹧鸪茶的适宜人群也非常多，像三高病人、想要减肥的人、消化能力不好的人、白天容易犯困的人还有经常上火的人，都很适合饮用鹧鸪茶，它能有效改善这些症状。

喝鹧鸪茶的五大适宜人群

1、三高病人

鹧鸪茶具有良好的降三高、平血糖、降血压功效，它是一款很适合三高病人饮用的茶饮，海南当地人在日常生活中，都会饮用它，它能有效清除人体多余的自由基，降低人体内部的胆固醇。

2、想要减肥的人

鹧鸪茶内部含有大量的茶多酚，研究显示茶多酚具有良好的辅助减肥功效，它能帮助人体内部的脂肪快速燃烧，提高人体的免疫力，加快人体内部的代谢值，起到减少内脏脂肪的功效。

3、消化不好的人

像那种消化能力不好的人，稍微吃点肉就容易消化不良、胃胀气、胃酸倒流的人，也很适合饮用鹧鸪茶，鹧鸪茶能有效帮助消化，就是不能多喝，少喝对肠胃有很好的帮助，多喝就会适得其反，导致脾胃受损。

4、容易犯困的人

鹧鸪茶具有良好的提神醒脑、抗疲劳、增强记忆力功效，像那种白天容易犯困的人，可以选择在吃完早饭后，给自己来上一杯鹧鸪茶，帮助自己提高工作学习效率，鹧鸪茶的作用是非常好的。

5、经常上火的人

鹧鸪茶具有清热解毒、抑菌杀菌、消炎上火的功效，像那种体质燥热，天气一热就容易上火长痘的人，是最应该饮用鹧鸪茶的人，鹧鸪茶能帮助你们很好的改善上火症状。