冷泡茶隔夜可以喝吗，隔夜茶不宜饮用

冷泡茶隔夜一般不建议喝，对身体健康不好。经过冷泡的茶汤尽量在短时间内喝完，不宜超过24小时，否则容易滋生细菌，饮用之后可能造成腹痛、腹泻等。尤其是体质较为虚弱的人，更推荐喝热水泡的茶。

冷泡茶隔夜不可以喝

在夏季炎炎，一杯清凉的冷泡茶让人瞬间神清气爽，有助于消暑解渴。冷泡茶在低温条件下，茶叶中的氨基酸、糖分等物质不易被破坏，因此口感更为鲜爽、甘甜。并且与热泡茶相比，冷泡茶中的茶多酚含量更高，具有更好的抗氧化作用。

然而，隔夜冷泡茶在室温下放置过夜，容易滋生细菌，导致食品安全问题。因此，从卫生角度来说，隔夜冷泡茶不建议食用。而且，隔夜冷泡茶中的营养成分会随着时间推移而逐渐流失，影响其营养价值。

为了确保口感和食品安全，建议将冷泡茶制作完成后尽快饮用。如果需要较长时间保存，最好将冷泡茶放入密封容器中，放入冰箱冷藏，既能保持口感，又能确保食品安全，避免茶叶中的营养物质过度析出。

需要注意的是，茶叶中含有咖啡因，会影响睡眠质量，建议晚上避免喝冷泡茶，以免影响睡眠。并且由于冷泡茶比较寒凉，容易损耗人体的阳气，因此身体虚弱或者体寒、宫寒的人群不宜过多饮用。