桑叶茶能清除血液粘稠吗，经常喝桑叶茶有一定效果

桑叶茶作为一种天然的养生茶饮，具有丰富的营养价值，以及突出的保健功效。适量饮用桑叶茶，不仅能够帮助清除血液粘稠，还有助于降低血糖、血脂，预防心脑血管疾病的发生，尤其是以三高人群饮用。

桑叶茶能清除血液粘稠

研究发现，桑叶茶中含有一种叫做1-脱氧野尻霉素的物质，能够有效抑制糖分的吸收，降低餐后血糖，对于糖尿病患者具有很好的辅助治疗作用。同时，桑叶茶还能促进胰岛素的分泌，提高胰岛素敏感性，对稳定血糖具有积极作用。

桑叶茶适合大部分人群饮用，尤其是糖尿病患者、高血脂患者、肥胖人群以及抗氧化需求较高的人群。同时，桑叶茶还具有解热、利尿、抗炎等作用，对于发热、口渴、尿少等症状具有一定的缓解作用。

对于高血脂患者而言，血液粘稠度往往会比较高，血液流通不畅，就可能导致心梗、脑梗等疾病，这种情况下，平时可以经常喝一些桑叶茶，能够有效的降低血液粘稠度，预防心梗脑梗等疾病出现。

取3-5片桑叶，用开水冲泡，静置3-5分钟后即可饮用。可多次冲泡，直至味道变淡。或者将10-15片桑叶放入锅中，加入500毫升水，煮沸后转小火煮10分钟，关火焖5分钟。待茶汤冷却后，即可饮用。