碎银子夏天可以喝吗，可以饮用（能降温解暑）

随着炎炎夏日的到来，人们对于饮品的需求也越来越高。在众多茶饮中，碎银子作为一种独特的饮品，具有降脂、减肥、助消化等多种健康功效，受到了许多人的喜爱。那么，碎银子夏天可以喝吗?下面就来谈一谈。

碎银子夏天可以喝吗

夏天一般能喝碎银子茶，具有降温解暑的作用。在夏季，高温天气容易让人感到燥热、口渴，这时候饮用碎银子能够起到降温解暑的作用，茶叶中的茶多酚、氨基酸等物质能够中和体内的热量，帮助人体保持舒适的状态。

同时，夏季喝碎银子有助于消化。炎炎夏日，人们的饮食往往偏向于油腻、辛辣，这时候饮用碎银子能够帮助消化，茶叶中的益生菌能够促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素。当然，碎银子茶并不适合所有人在夏季饮用。

碎银子茶夏季禁忌人群

1、肠胃不适

碎银子是一种发酵程度较高的茶叶，含有较高的茶多酚和咖啡碱。对于肠胃不适的人来说，饮用碎银子茶可能导致胃酸分泌过多，加重肠胃负担，出现胃痛、胃胀等症状。因此，夏季肠胃不适者不宜饮用碎银子。

2、失眠患者

普洱茶碎银子中含有较高的咖啡碱，这种物质具有兴奋中枢神经系统的作用。对于失眠患者来说，饮用碎银子茶可能导致失眠症状加重，影响身心健康，特别是在晚上睡觉前，最好不要饮茶。

3、营养不良

尽管碎银子具有消暑解渴的作用，但其营养价值相对较低。对于营养不良的人来说，饮用这种茶可能导致营养摄入不足，加重身体负担。所以，夏季营养不良者不宜饮用碎银子茶。