碎银子茶有什么害处，碎银子茶对身体有什么坏处(五大顾虑)

碎银子茶是普洱茶中风评两极分化的茶叶，其内含丰富的营养物质，且定期品饮时，具有美容养颜、减肥塑形、养胃驱寒等好处，但它也不是全无害处，尤其是过度品饮时，那么碎银子茶有什么害处呢?下面由小编为大家介绍一下吧。

碎银子茶有什么害处

1.影响睡眠

过度品饮碎银子茶会影响睡眠质量，尤其是晚上品饮浓茶，此时碎银子茶内的咖啡因会起到提神醒脑的作用，使得人体的疲倦感以及睡意消散，容易引起失眠情况，若本身存在失眠情况，或者神经敏感的群体，则会加重失眠症状，影响第二天的工作、学习效率。

2.影响颜值

碎银子茶在过度品饮的情况下，会影响人们的严重，因为此时人体对咖啡因、鞣酸的摄入量偏高，失眠症状频出，使得眼部出现眼袋、黑眼圈等情况，而且长期睡眠不足，会导致肝脏排毒效果快，出现便秘、冒痘、皮肤暗沉等不良症状出现，另外碎银子过多品饮时，牙黄概率倍增。

3.肠胃不适

过度品饮碎银子茶会导致肠胃不适，因为碎银子茶内存在鞣酸，在少量品饮的情况下，鞣酸与其他物质形成的难消化物小，而且其内质可以促进肠胃蠕动、消化液分泌，以至于碎银子茶虽具有养胃护胃、驱寒暖胃的效果，也容易引起呕吐、反胃以及胃痛等情况。

4.加重贫血

过度品饮碎银子茶会加重贫血，因为碎银子茶可以促进新陈代谢、加快血液循环，且内含的特殊物质会与铁元素等发生反应，故而过度大量品饮碎银子茶，会导致缺铁性贫血症状出现，若女性在经期品饮，还容易导致经血量增加，出现气血盈亏的症状。

5.刺激宫缩

过度品饮碎银子茶会刺激宫缩，尤其是孕妇在过度品饮的情况，会对自身以及胎儿造成影响，出现早产、滑胎、流产等症状，故而孕妇需要慎重品饮，另外经期女性大量品饮碎银子茶，还容易延长经期，同时痛经概率倍增。