枸杞菊花茶一周喝几次，3-5次(枸杞菊花泡水三大禁忌)

枸杞菊花茶一种纯天然的植物养生茶，枸杞和菊花的营养价值都很高，这两者食材结合在一起，营养价值就变的更高了，饮用后能够清肝明目、增强体质、清热解毒、增强代谢，枸杞菊花茶一周喝几次?枸杞菊花茶一周喝个3-5次就足够了。

枸杞菊花茶一周喝几次

枸杞菊花茶营养价值丰富，饮用后对人体的好处也有很多，但是枸杞菊花茶中的菊花，属于性情寒凉的食材，在加上枸杞滋补的效果太好，饮用太多只会给人体带去多余负担，一周喝个3-5次就差不多了，一天可以喝2-3杯，冲泡的时候可以准备10克的枸杞，5-8朵菊花冲水饮用，千万不要大量饮用。

枸杞菊花泡水三大禁忌

1、脾胃虚寒的人不宜饮用

脾胃虚寒的人是不适合饮用枸杞菊花茶的，枸杞菊花茶性寒，饮用后对胃部的刺激性很大，胃不好的人长期饮用枸杞菊花茶，还会引起严重的胃病，为了自己的身体好，这类人最好少碰或者不碰枸杞菊花茶。

2、正在服药的人不要饮用

除了 脾胃虚寒的人不要饮用之外，生病了正在服药的人，最好也不要饮用枸杞菊花茶，否则枸杞菊花茶也是，很容易跟药物发生反应的，建议是等健康后在饮用枸杞菊花茶。

3、孕妇少饮用

除了以上这两种人，孕妇也要控制饮用枸杞菊花茶的量，千万不要觉得这是天然的滋补茶饮，就不加节制的饮用，孕妇本身就要少喝菊花茶，在加上枸杞更好少喝。