姜枣茶喝到几月就不建议喝了，到8-9月不宜再喝

一般来说，姜枣茶适宜春夏两季饮用，人体经过一个冬天，体内积聚的病气会比较多，此时喝一杯姜枣茶，能够提升体内阳气，能助阳气发散以排寒，一般喝到8-9月，体内的病气驱光了，就不需要再喝了。

姜枣茶喝到8-9月

姜枣茶是一种养生茶饮，常饮有益于身体健康。但是，具体的饮用时间需要根据个人的身体状况和气候条件来定。一般来说，姜枣茶在春季和夏季饮用较为合适，能够帮助消除体内湿气、提升阳气，有利于身体健康。

然而，随着气温逐渐降低，进入秋季和冬季，由于气候干燥，人体容易阴虚火旺，因此并不建议在这段时间饮用姜枣茶。可以从立春开始喝，喝到8-9月就不建议喝了，春夏季饮用姜枣茶有利于人体排出体内的大量寒气。

煮姜枣茶的方法十分简单，将准备好的生姜与红枣冷水下锅，大火煮开后，再转小火煮15-20分钟就可以了，喜欢重口味的可以煮至浓稠，久煮能更好激发发枣和姜的功效。喜甜的可以加一点糖，味道更好入口。

对于气血虚的女性，建议加红糖。姜枣茶加上红糖，能增强暖血补血的功效，可以调理女性痛经与手脚冰冷的症状。而肠胃不好的人建议加麦芽糖，改善脾胃功能的效果更好。腹泻人群可以加绿茶，可以起到止泻的效果。