黑咖啡的功效与作用，黑咖啡能减肥吗(五大好处须知)

黑咖啡是是咖啡的一个品种，指制作咖啡的过程中，不添加任何辅料进行修饰的咖啡，其味道纯正苦涩，能够给人带来咖啡最原始的感觉，那么黑咖啡的功效与作用是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

黑咖啡的功效与作用

1.减肥塑形

定期品饮黑咖啡可以起到减肥塑形的效果，不过并不是直接的作用，而是通过提高消化效率，抑制人体对脂肪的吸收、利用来，降低人体内过多的脂肪含量，从而达到减肥塑形的目的，因为黑咖啡内咖啡因、有机酸等可以促进胃部蠕动，并刺激胃酸分泌。

2.消除疲惫

黑咖啡之所以被人们喜欢，与其内含能够刺激大脑兴奋的咖啡因有关，这类物质可以促使人们的疲倦感消失，并增益人们的思维能力，使得工作、学习事半功倍，除此之外黑咖啡还具有一定消肿作用，可以消除造成脸部以及眼部的浮肿，让人看上去更加精神。

3.美白美容

黑咖啡极为适合上班族品饮，尤其是爱美的群体，因为黑咖啡内部也是存在抗氧化性极强的物质，这类物质进入人体后，可以消除一定量的自由基，降低自由基对人体的危害，同时对辐射、紫外线等也具有预防作用。

4.抗菌抑菌

黑咖啡内的有效成分较多，在这些物质中存在能够阻碍癌细胞、肿瘤增殖的物质存在，因为这些物质的抗菌抑菌效果明显，所以每周品饮1-2次黑咖啡有利于增强人们的抵抗力，降低癌症、肿瘤等疾病的发病率。

5.祛除异味

黑咖啡其实也可以去除异味，尤其是口腔内的异味，因为黑咖啡带有淡淡的香味，这股香味为咖啡豆本身的独特的清香，再加上黑咖啡内的抗菌抑菌作用，所以品饮咖啡后能够保持口腔处于清新的状态。